Ekstrakt z zielonej herbatyto skoncentrowana substancja pochodząca z liści zielonej herbaty, zawierająca szereg korzystnych związków, w szczególności polifenole, takie jak katechiny. Najważniejszym związkiem aktywnym jestGalusan epigalokatechiny(EGCG), silny przeciwutleniacz, wysoko ceniony w suplementach diety.
Główne składniki ekstraktu z zielonej herbaty:
1. Katechiny: Silne przeciwutleniacze, z których najważniejszym jest EGCG.
2.Kofeina: Pomaga w zwiększeniu poziomu energii i zwiększeniu metabolizmu tłuszczów.
3.Flawonoidy: Zapewniają działanie przeciwutleniające i przeciwzapalne.
4.Aminokwasy (np. L-teanina): Znany ze swojego działania uspokajającego, pomagającego w zmniejszeniu stresu i niepokoju.
Kluczowe zalety ekstraktu z zielonej herbaty:
1. Właściwości przeciwutleniające: EGCG i inne polifenole neutralizują wolne rodniki, chroniąc komórki przed uszkodzeniami oksydacyjnymi, pomagając w ten sposób w przeciwdziałaniu starzeniu.
2. Promuje spalanie tłuszczu i utratę wagi: Katechiny i kofeina zawarte w ekstrakcie z zielonej herbaty przyspieszają metabolizm i ułatwiają rozkład tłuszczu, szczególnie podczas ćwiczeń.
3. Wspomaga zdrowie serca: Ekstrakt z zielonej herbaty pomaga obniżyć poziom „złego” cholesterolu LDL i cholesterolu całkowitego, pomagając w ten sposób zapobiegać chorobom sercowo-naczyniowym.
4. Poprawia funkcję mózgu: Połączenie kofeiny i L-teaniny poprawia koncentrację, poprawia funkcje poznawcze i może poprawić nastrój.
5.Przeciwzapalne i przeciwdrobnoustrojowe: Polifenole zawarte w ekstrakcie zielonej herbaty wykazują działanie przeciwzapalne i mogą hamować niektóre bakterie i wirusy, wspierając w ten sposób zdrowie układu odpornościowego.
6. Reguluje poziom cukru we krwi: Ekstrakt z zielonej herbaty poprawia wrażliwość na insulinę i pomaga w regulacji poziomu cukru we krwi.
Zastosowania ekstraktu z zielonej herbaty:
·Suplementy diety: Ekstrakt z zielonej herbaty jest powszechnie stosowany w suplementach ze względu na jego działanie przeciwutleniające, odchudzające, zwiększające energię i korzystnie wpływające na zdrowie serca.
·Pielęgnacja skóry: Ze względu na silne właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne ekstrakt z zielonej herbaty jest szeroko stosowany w produktach do pielęgnacji skóry w celu zmniejszenia uszkodzeń oksydacyjnych skóry i wspomagania działania przeciwstarzeniowego.
·Napoje i dodatki do żywności: Ekstrakt z zielonej herbaty występuje także w napojach funkcjonalnych i zdrowej żywności jako naturalny środek pobudzający lub składnik odżywczy
