Koenzym Q10: Energizer komórkowy

Koenzym Q10, często w skrócie CoQ10, to związek niezbędny do produkcji energii w naszych komórkach. Bierze udział w łańcuchu transportu elektronów, kluczowym procesie wytwarzania adenozynotrójfosforanu (ATP), głównej waluty energetycznej organizmu. CoQ10 jest także silnym przeciwutleniaczem, chroniącym komórki przed uszkodzeniami oksydacyjnymi. Wraz z wiekiem naturalny poziom CoQ10 spada, co może prowadzić do obniżenia poziomu energii i zwiększonego ryzyka chorób związanych z wiekiem. Jest korzystny dla zdrowia serca, ponieważ pomaga poprawić funkcję mięśnia sercowego i może obniżyć ciśnienie krwi. Suplementy CoQ10 są dostępne w kapsułkach typu softgel i można je przyjmować w celu wsparcia ogólnej energii i witalności. Niektóre badania sugerują również jego potencjał w poprawie zdrowia skóry i zmniejszeniu oznak starzenia.